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décembre 2024

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  • Dimanche
  • 1
  • 2

    2 déc. 12:45 13:45 Yoga Nidra Genève 12:45 - 13:45 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Yoga Nidra - relaxation profonde après quelques étirements  

    Yoga Bases - parfait pour tous les niveaux

    Contacter directement la société de lecture de genève pour payer et réserver

    HORS FORFAITS 100% YOGA

     

    Calendrier

    (lundi) 12:45 - 13:45

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

    2 déc. 14:00 15:30 Yoga Nidra Genève 14:00 - 15:30 Par: Sylvain Durée: 90 minutes

    Yoga Nidra, relaxation profonde après des étirements

    Contacter directement la Société de Lecture de Genève pour réserver et payer - HORS FORFAITS 100% YOGA

    places limitées

     

    Calendrier

    (lundi) 14:00 - 15:30

    Lieu

    Société de Lecture, vielle ville, Genève

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

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  • 3

    3 déc. 13:30 14:15 Postnatal avec Bébé (ma-am) 13:30 - 14:15 inscriptions :   9 / 9     0 Par: Sylvain Durée: 45 minutes

    Cours de Yoga avec bébé. A partir de 4 semaines après la naissance (mais surtout selon le type d'accouchement, à repréciser par email ou téléphone avec le professeur avant de réserver) Pratiquez avec votre bébé placé devant vous sur un coussin. Retrouvez des sensations corporelles, prenez un peu de temps pour vous et tonifier le corps après la naissance. Nous focalisons essentiellement sur le périnée, les abdominaux et le confort global. Prendre un linge pour placer bébé dessus. Notez que bébé va pleurer à un moment ou un autre - ne vous inquiétez pas pour cela, ne soyez pas gênée - c'est un cours durant lequel les mamans s'arrêtent pour marcher un peu avec bébé, pour allaiter, pour le changer etc... tout est fait pour la priorité: confort de bébé

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Nous savons que l’état de santé de votre bébé peut varier considérablement d’un jour à l’autre mais pour nous organiser et réserver un professeur pour donner un cours, nous devons impérativement respecter la règle des 24h pour l’annulation d’une réservation - c’est ainsi que nous pouvons continuer de donner des cours dans un studio de petite taille avec tout le confort que cela offre mais pour le gérer, nous n’avons pas la même souplesse qu’un grand studio. 

    Calendrier

    (mardi) 13:30 - 14:15

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

    code porte 4521   Notez le!!!

    Privilégiez le portage de bébé- l'espace est très limité pour les poussettes sur le palier

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

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    YOGA ALLIANCE Expert

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  • 4

    4 déc. 12:15 13:05 Prenatal 12:15 - 13:05 inscriptions :   10 / 10     1 Par: Sylvain Durée: 50 minutes

    Cours de Yoga Prénatal selon la méthode Dr de Gasquet. Relaxation, étirements, confort de la posture, soulagement des tensions, respirations adaptées à la grossesse en préparation à l’accouchement, méditation… Tous les outils pour se sentir bien et accueillir bébé en toute sérénité. Online ou Studio A partir de 3 mois de grossesse et jusqu’au terme Pas de connaissances nécessaires en yoga OUvert à toutes Remplir complètement le questionnaire / fiche de renseignements lors de l’inscription

    Calendrier

    (mercredi) 12:15 - 13:05

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

    code porte dans votre email de validation de la réservation -    Notez le!!!

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

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    YOGA ALLIANCE Expert

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    4 déc. 19:00 20:20 YOGA ALIGN - Hatha 19:00 - 20:20 inscriptions :   5 / 12     1 Par: Sylvain Durée: 80 minutes

    Cours Yoga intégral

    - Hatha Yoga dans la première partie, étirements, relaxation, renforcement, respiration... 

    + Techniques variées de Hatha Yoga (méditation, pranayama spécifique, cleansings...) 

     

    Calendrier

    (mercredi) 19:00 - 20:20

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

    code porte dans votre e-mail de validation de votre réservation

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

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  • 5

    5 déc. 17:00 17:55 Prenatal (J6) 17:00 - 17:55 inscriptions :   4 / 8     1 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

    Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respiration adaptée à la grossesse et lors de l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

    Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Calendrier

    (jeudi) 17:00 - 17:55

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

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    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

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    5 déc. 18:00 19:00 Cours en Couple - Prenatal 18:00 - 19:00 5 / 8 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Cours destinés aux couples et plus spécifiquement aux papas, co-parents  ou accompagnantes, mais la présence du couple est la base. Ainsi votre co-parent va s’impliquer et aider maman du mieux qu’il est possible pour profiter pleinement de cette grossesse qui peut paraître étrange vue de l’extérieur.

    Atelier Confort - aide aux postures, aide à la respiration, aide pour le jour J

    Atelier Câlin - pratique inspirée de l’haptonomie pour être en contact par le toucher ainsi le trio que forment papa, maman et bébé met en place une relation privilégiée fondamentale pour tisser un lien affectif

    Atelier Massage - comment papa va aider maman avec des gestes sécurisés et si agréables…. Surtout entre deux contractions!

    Atelier Respire - partagez votre rythme en évacuant le stress… la respiration est la base d’une belle naissance et tout le monde doit s’y mettre, papa aussi

     

    50CHF par couple

    Calendrier

    (jeudi) 18:00 - 19:00

    Lieu

    Lausanne - 100% YOGA

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

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  • 6

    6 déc. 11:00 11:55 Prénatal Online (ve) 11:00 - 11:55     0 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

    Cours de Yoga Prénatal basé sur la méthode du Dr De Gasquet Respirations Postures de confort - conseils posturaux Relaxation prévoir un coussin d'allaitement pour ce cours et un ballon de pilates 25 cm de diamètre

    Calendrier

    (vendredi) 11:00 - 11:55

    Lieu

    Online via zoom

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

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  • 7
  • 8
  • 9

    9 déc. 12:45 13:45 Yoga Nidra Genève 12:45 - 13:45 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Yoga Nidra - relaxation profonde après quelques étirements  

    Yoga Bases - parfait pour tous les niveaux

    Contacter directement la société de lecture de genève pour payer et réserver

    HORS FORFAITS 100% YOGA

     

    Calendrier

    (lundi) 12:45 - 13:45

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

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    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

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    9 déc. 14:00 15:30 Yoga Nidra Genève 14:00 - 15:30 Par: Sylvain Durée: 90 minutes

    Yoga Nidra, relaxation profonde après des étirements

    Contacter directement la Société de Lecture de Genève pour réserver et payer - HORS FORFAITS 100% YOGA

    places limitées

     

    Calendrier

    (lundi) 14:00 - 15:30

    Lieu

    Société de Lecture, vielle ville, Genève

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

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  • 10
  • 11

    11 déc. 12:15 13:05 Prenatal 12:15 - 13:05 inscriptions :   0 / 10     5 Par: Sylvain Durée: 50 minutes

    Cours de Yoga Prénatal selon la méthode Dr de Gasquet. Relaxation, étirements, confort de la posture, soulagement des tensions, respirations adaptées à la grossesse en préparation à l’accouchement, méditation… Tous les outils pour se sentir bien et accueillir bébé en toute sérénité. Online ou Studio A partir de 3 mois de grossesse et jusqu’au terme Pas de connaissances nécessaires en yoga OUvert à toutes Remplir complètement le questionnaire / fiche de renseignements lors de l’inscription

    Calendrier

    (mercredi) 12:15 - 13:05

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

    code porte dans votre email de validation de la réservation -    Notez le!!!

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

    11 déc. 19:00 20:20 YOGA ALIGN - Hatha 19:00 - 20:20 inscriptions :   0 / 12     8 Par: Sylvain Durée: 80 minutes

    Cours Yoga intégral

    - Hatha Yoga dans la première partie, étirements, relaxation, renforcement, respiration... 

    + Techniques variées de Hatha Yoga (méditation, pranayama spécifique, cleansings...) 

     

    Calendrier

    (mercredi) 19:00 - 20:20

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

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    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

  • 12

    12 déc. 17:00 17:55 Prenatal (J6) 17:00 - 17:55 inscriptions :   0 / 8     4 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

    Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respiration adaptée à la grossesse et lors de l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

    Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Calendrier

    (jeudi) 17:00 - 17:55

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

    code porte dans votre email de validation -    Notez le!!!

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

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    17 déc. 12:15 13:10 YOGA CALM 12:15 - 13:10 0 / 10 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

    Cours de yoga doux - tout niveaux 

    Ce cours permet de renforcer le plancher pelvien, le dos et la colonne, la posture générale et le confort dans la relaxation. 

    respiration 

    etirements

    relaxation 

    compatible Prénatal de Gasquet 

    Calendrier

    (mardi) 12:15 - 13:10

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

    code porte dans votre email de validation de réservation 

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

    17 déc. 13:30 14:15 Postnatal avec Bébé (ma-am) 13:30 - 14:15 inscriptions :   0 / 9     0 Par: Sylvain Durée: 45 minutes

    cours annulé

    Cours de Yoga avec bébé. A partir de 4 semaines après la naissance (mais surtout selon le type d'accouchement, à repréciser par email ou téléphone avec le professeur avant de réserver) Pratiquez avec votre bébé placé devant vous sur un coussin. Retrouvez des sensations corporelles, prenez un peu de temps pour vous et tonifier le corps après la naissance. Nous focalisons essentiellement sur le périnée, les abdominaux et le confort global. Prendre un linge pour placer bébé dessus. Notez que bébé va pleurer à un moment ou un autre - ne vous inquiétez pas pour cela, ne soyez pas gênée - c'est un cours durant lequel les mamans s'arrêtent pour marcher un peu avec bébé, pour allaiter, pour le changer etc... tout est fait pour la priorité: confort de bébé

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Nous savons que l’état de santé de votre bébé peut varier considérablement d’un jour à l’autre mais pour nous organiser et réserver un professeur pour donner un cours, nous devons impérativement respecter la règle des 24h pour l’annulation d’une réservation - c’est ainsi que nous pouvons continuer de donner des cours dans un studio de petite taille avec tout le confort que cela offre mais pour le gérer, nous n’avons pas la même souplesse qu’un grand studio. 

    Calendrier

    (mardi) 13:30 - 14:15

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

    code porte 4521   Notez le!!!

    Privilégiez le portage de bébé- l'espace est très limité pour les poussettes sur le palier

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

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    18 déc. 12:15 13:05 Prenatal 12:15 - 13:05 inscriptions :   0 / 10     3 Par: Sylvain Durée: 50 minutes

    Cours de Yoga Prénatal selon la méthode Dr de Gasquet. Relaxation, étirements, confort de la posture, soulagement des tensions, respirations adaptées à la grossesse en préparation à l’accouchement, méditation… Tous les outils pour se sentir bien et accueillir bébé en toute sérénité. Online ou Studio A partir de 3 mois de grossesse et jusqu’au terme Pas de connaissances nécessaires en yoga OUvert à toutes Remplir complètement le questionnaire / fiche de renseignements lors de l’inscription

    Calendrier

    (mercredi) 12:15 - 13:05

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

    code porte dans votre email de validation de la réservation -    Notez le!!!

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

  • 19

    19 déc. 17:00 17:55 Prenatal (J6) 17:00 - 17:55 inscriptions :   0 / 8     4 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

    Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respiration adaptée à la grossesse et lors de l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

    Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Calendrier

    (jeudi) 17:00 - 17:55

    Lieu

    Chez EMANIA

    Place St François 6

    etage 2

    code porte dans votre email de validation -    Notez le!!!

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

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    27 déc. 11:00 11:55 Prénatal Online (ve) 11:00 - 11:55     1 Par: Sylvain Durée: 55 minutes Par Zoom:

    Cours de Yoga Prénatal basé sur la méthode du Dr De Gasquet Respirations Postures de confort - conseils posturaux Relaxation prévoir un coussin d'allaitement pour ce cours et un ballon de pilates 25 cm de diamètre

    Calendrier

    (vendredi) 11:00 - 11:55

    Lieu

    Online via zoom

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

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