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Biofeedback et le corps
Biofeedback - Dans notre quotidien moderne, nous passons souvent à côté de notre plus grand atout : notre corps. La physicalité – cette connexion directe à notre énergie physique, nos sensations, notre posture – est pourtant le socle de notre bien-être, de notre efficacité et de notre résilience. Il s’agit de développer l’intéroception. Or, il est facile de sous-estimer ce pouvoir. C’est là qu’intervient le HarmonOptimize coaching, un accompagnement qui place la physicalité et la connaissance de soi au centre de la transformation. Sylvain Lonchay vous propose un coaching spécifique pour améliorer votre connexion corps/esprit
Formation mindful Leader
8 sessions de base du programme de réduction du stress + les fondamentaux de leadership conscient et les bases des neurosciences en leadership. Bulle, Suisse Et ONLINE
La Transcontinuité et le Yoga Prénatal
Comment s’établit la connexion entre maman et bébé pendant la grossesse, le développement du gout et de l’odorat de bébé en fonction de ce que mangera maman…
La Respiration synchronisée au mouvement dans le Yoga
Découvrez comment améliorer les bénéfices naturels du yoga en synchronisant votre respiration et les postures…
Lire la suiteLa Respiration synchronisée au mouvement dans le Yoga
Respiration et Naissance, la clé du yoga prénatal
Le yoga prénatal propose des techniques de relaxation, de préparation du corps et un apprentissage d’une respiration consciente, de respirations appropriées à la naissance et propose des clés qui soulagent pendant le travail
Lire la suiteRespiration et Naissance, la clé du yoga prénatal