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avril 2024

  • Lundi
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  • Dimanche
  • 1
  • 2

    2 avr. 17:00 17:55 Prenatal (m5) Studio 17:00 - 17:55 inscriptions :   0 / 10     2 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

     

    Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respirations adaptées à la grossesse et pour l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

    Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Calendrier

    (mardi) 17:00 - 17:55

    Lieu

    Rue Neuve 13 - 1003 Lausanne 

    code porte 1402#

    Metro: Riponne 

    Bus: Neuve ou Bel Air 

    Ascenseur - 2ème étage

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

    8 avr. 18:15 19:15 Hatha Yoga (L6) 18:15 - 19:15 inscriptions :   5 / 15     0 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Hatha Yoga pour une pratique en douceur et cependant profonde. Correspond à tous les niveaux

    Pour acheter un ticket à l'unité ou un forfait pour ce cours, sélectionnez le tarif Hatha Yoga Lausanne

    Minimum 3 personnes au studio de LAUSANNE

    Calendrier

    (lundi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Studio de Lausanne

    13 rue neuve - 1003 Lausanne

    2ème étage

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

  • 9

    9 avr. 18:15 19:15 Hatha Yoga (ma) 18:15 - 19:15 inscriptions :   4 / 14     0 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    cours de hatha yoga traditionnel - postures, respirations, contrôle de l'énergie, méditation, biomécanique, philosophie - tous les aspects du Hatha Yoga en portant une attention particulière aux bénéfices pour la santé. 

    Tout niveaux bienvenus

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Lausanne - rue neuve 13 

    code porte 1664# 

    2eme étage

     

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

     

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

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    9 avr. 18:15 20:15 Mindfulness 8 sessions 18:15 - 20:15 0 / 8 Par: Sylvain Durée: 120 minutes

    Programme Anti-stress et de méditation de pleine conscience Prévention du Burn Out

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 20:15

    Lieu

    Lausanne

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

  • 10

    10 avr. 10:30 11:15 CLUB « MAMANS » - Postnatal avec bébé 10:30 - 11:15 inscriptions :   3 / 8     0 Par: Sylvain Durée: 45 minutes

    Postnatal programme avec bébé 45 minutes

    Nous vous accueillons aussi après le cours (jusqu'à midi)  pour vous permettre d'échanger, entre mamans, autour de vos expériences et pour partager quelques conseils entre vous 

    Calendrier

    (mercredi) 10:30 - 11:15

    Lieu

    Studio Lausanne

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

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    10 avr. 12:15 13:05 Prenatal 12:15 - 13:05 inscriptions :   7 / 10     0 Par: Sylvain Durée: 50 minutes

    Cours de Yoga Prénatal selon la méthode Dr de Gasquet. Relaxation, étirements, confort de la posture, soulagement des tensions, respirations adaptées à la grossesse en préparation à l’accouchement, méditation… Tous les outils pour se sentir bien et accueillir bébé en toute sérénité. Online ou Studio A partir de 3 mois de grossesse et jusqu’au terme Pas de connaissances nécessaires en yoga OUvert à toutes Remplir complètement le questionnaire / fiche de renseignements lors de l’inscription

    Calendrier

    (mercredi) 12:15 - 13:05

    Lieu

    Studio de Lausanne ou Online

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

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  • 11

    11 avr. 17:15 17:45 MEDITATION MINDFULNESS PRÉNATALE gratuite 17:15 - 17:45 inscriptions :   0 / 10     2 Par: Sylvain Durée: 30 minutes

    Cours gratuit pour les mamans inscrites aux cours prénatal la même semaine 

    Méditation basée sur la Mindfulness et le moment présent

    Les co-parents sont les bienvenus

    Calendrier

    (jeudi) 17:15 - 17:45

    Lieu

    Studio de Lausanne ou Online

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

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    11 avr. 18:00 18:55 Prenatal (J6) 18:00 - 18:55 inscriptions :   0 / 8     2 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

    Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respiration adaptée à la grossesse et lors de l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

    Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Calendrier

    (jeudi) 18:00 - 18:55

    Lieu

    Lausanne

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

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  • 12

    12 avr. 11:00 11:55 Prénatal Online (ve) 11:00 - 11:55     0 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

    Cours de Yoga Prénatal basé sur la méthode du Dr De Gasquet Respirations Postures de confort - conseils posturaux Relaxation prévoir un coussin d'allaitement pour ce cours et un ballon de pilates 25 cm de diamètre

    Calendrier

    (vendredi) 11:00 - 11:55

    Lieu

    Online via zoom

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

    12 avr. 12:15 13:05 Hatha Yoga & Mindfulness Online 12:15 - 13:05     0 Par: Sylvain Durée: 50 minutes

    Pratique d'un yoga simple suivie d'une pratique de Méditation de Pleine Conscience / Mindfulness

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Calendrier

    (vendredi) 12:15 - 13:05

    Lieu

    Rue du Diorama 3 - 1204 Genève

    Arrêt tram: Stand ou Cirque

    Arrêt Bus: Stand ou Cirque

    Parking : Tribune de Genève, entrée rue du stand

    Sonnez à la porte

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

     

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

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  • 13
  • 14
  • 15

    15 avr. 18:15 19:15 Hatha Yoga (L6) 18:15 - 19:15 inscriptions :   7 / 15     0 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Hatha Yoga pour une pratique en douceur et cependant profonde. Correspond à tous les niveaux

    Pour acheter un ticket à l'unité ou un forfait pour ce cours, sélectionnez le tarif Hatha Yoga Lausanne

    Minimum 3 personnes au studio de LAUSANNE

    Calendrier

    (lundi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Studio de Lausanne

    13 rue neuve - 1003 Lausanne

    2ème étage

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

  • 16

    16 avr. 17:00 17:55 Prenatal (m5) Studio 17:00 - 17:55 inscriptions :   3 / 10     1 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

     

    Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respirations adaptées à la grossesse et pour l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

    Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Calendrier

    (mardi) 17:00 - 17:55

    Lieu

    Rue Neuve 13 - 1003 Lausanne 

    code porte 1402#

    Metro: Riponne 

    Bus: Neuve ou Bel Air 

    Ascenseur - 2ème étage

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

    16 avr. 18:15 19:15 Hatha Yoga (ma) 18:15 - 19:15 inscriptions :   9 / 9     0 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    cours de hatha yoga traditionnel - postures, respirations, contrôle de l'énergie, méditation, biomécanique, philosophie - tous les aspects du Hatha Yoga en portant une attention particulière aux bénéfices pour la santé. 

    Tout niveaux bienvenus

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Lausanne - rue neuve 13 

    code porte 1664# 

    2eme étage

     

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

     

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

    16 avr. 18:15 20:15 Mindfulness 8 sessions 18:15 - 20:15 0 / 8 Par: Sylvain Durée: 120 minutes

    Programme Anti-stress et de méditation de pleine conscience Prévention du Burn Out

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 20:15

    Lieu

    Lausanne

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

  • 17

    17 avr. 10:30 11:15 CLUB « MAMANS » - Postnatal avec bébé 10:30 - 11:15 inscriptions :   1 / 8     2 Par: Sylvain Durée: 45 minutes

    Postnatal programme avec bébé 45 minutes

    Nous vous accueillons aussi après le cours (jusqu'à midi)  pour vous permettre d'échanger, entre mamans, autour de vos expériences et pour partager quelques conseils entre vous 

    Calendrier

    (mercredi) 10:30 - 11:15

    Lieu

    Studio Lausanne

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

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    17 avr. 12:15 13:05 Prenatal 12:15 - 13:05 inscriptions :   4 / 10     0 Par: Sylvain Durée: 50 minutes

    Cours de Yoga Prénatal selon la méthode Dr de Gasquet. Relaxation, étirements, confort de la posture, soulagement des tensions, respirations adaptées à la grossesse en préparation à l’accouchement, méditation… Tous les outils pour se sentir bien et accueillir bébé en toute sérénité. Online ou Studio A partir de 3 mois de grossesse et jusqu’au terme Pas de connaissances nécessaires en yoga OUvert à toutes Remplir complètement le questionnaire / fiche de renseignements lors de l’inscription

    Calendrier

    (mercredi) 12:15 - 13:05

    Lieu

    Studio de Lausanne ou Online

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

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  • 18

    18 avr. 17:15 17:45 MEDITATION MINDFULNESS PRÉNATALE gratuite 17:15 - 17:45 inscriptions :   0 / 10     0 Par: Sylvain Durée: 30 minutes

    Cours gratuit pour les mamans inscrites aux cours prénatal la même semaine 

    Méditation basée sur la Mindfulness et le moment présent

    Les co-parents sont les bienvenus

    Calendrier

    (jeudi) 17:15 - 17:45

    Lieu

    Studio de Lausanne ou Online

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

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    18 avr. 18:00 18:55 Prenatal (J6) 18:00 - 18:55 inscriptions :   3 / 8     0 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

    Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respiration adaptée à la grossesse et lors de l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

    Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Calendrier

    (jeudi) 18:00 - 18:55

    Lieu

    Lausanne

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

  • 19
  • 20
  • 21
  • 22

    22 avr. 19:00 20:00 Hatha Yoga (L6) 19:00 - 20:00 inscriptions :   6 / 15     0 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    Hatha Yoga pour une pratique en douceur et cependant profonde. Correspond à tous les niveaux

    Pour acheter un ticket à l'unité ou un forfait pour ce cours, sélectionnez le tarif Hatha Yoga Lausanne

    Minimum 3 personnes au studio de LAUSANNE

    Calendrier

    (lundi) 19:00 - 20:00

    Lieu

    Studio de Lausanne

    13 rue neuve - 1003 Lausanne

    2ème étage

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

  • 23

    23 avr. 17:00 17:55 Prenatal (m5) Studio 17:00 - 17:55 inscriptions :   6 / 10     1 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

     

    Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respirations adaptées à la grossesse et pour l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

    Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Calendrier

    (mardi) 17:00 - 17:55

    Lieu

    Rue Neuve 13 - 1003 Lausanne 

    code porte 1402#

    Metro: Riponne 

    Bus: Neuve ou Bel Air 

    Ascenseur - 2ème étage

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

    23 avr. 18:15 19:15 Hatha Yoga (ma) 18:15 - 19:15 inscriptions :   6 / 14     0 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

    cours de hatha yoga traditionnel - postures, respirations, contrôle de l'énergie, méditation, biomécanique, philosophie - tous les aspects du Hatha Yoga en portant une attention particulière aux bénéfices pour la santé. 

    Tout niveaux bienvenus

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Lausanne - rue neuve 13 

    code porte 1664# 

    2eme étage

     

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

     

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

    23 avr. 18:15 20:15 Mindfulness 8 sessions 18:15 - 20:15 0 / 8 Par: Sylvain Durée: 120 minutes

    Programme Anti-stress et de méditation de pleine conscience Prévention du Burn Out

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 20:15

    Lieu

    Lausanne

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

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  • 24

    24 avr. 18:00 19:20 Hatha Yoga intégral 18:00 - 19:20 inscriptions :   2 / 12     0 Par: Sylvain Durée: 80 minutes

    Cours Yoga intégral

    - Hatha Yoga dans la première partie, étirements, relaxation, renforcement, respiration... (compatible prénatal et postnatal) 

    + Techniques variées de Hatha Yoga (méditation, pranayama spécifique, cleansings...) 

     

    Calendrier

    (mercredi) 18:00 - 19:20

    Lieu

    Studio de Lausanne

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

    YACEP - Yoga Alliance Continued Education Provider

  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29

    29 avr. 19:00 20:00 Hatha Yoga (L6) 19:00 - 20:00 inscriptions :   1 / 15     1 Par: Sylvain Durée: 60 minutes Au studio:En ligne:

    Hatha Yoga pour une pratique en douceur et cependant profonde. Correspond à tous les niveaux

    Pour acheter un ticket à l'unité ou un forfait pour ce cours, sélectionnez le tarif Hatha Yoga Lausanne

    Minimum 3 personnes au studio de LAUSANNE

    Calendrier

    (lundi) 19:00 - 20:00

    Lieu

    Studio de Lausanne

    13 rue neuve - 1003 Lausanne

    2ème étage

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

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  • 30

    30 avr. 17:00 17:55 Prenatal (m5) Studio 17:00 - 17:55 inscriptions :   1 / 10     1 Par: Sylvain Durée: 55 minutes Au studio:En ligne:

     

    Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respirations adaptées à la grossesse et pour l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

    Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Calendrier

    (mardi) 17:00 - 17:55

    Lieu

    Rue Neuve 13 - 1003 Lausanne 

    code porte 1402#

    Metro: Riponne 

    Bus: Neuve ou Bel Air 

    Ascenseur - 2ème étage

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

    Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

    YOGA ALLIANCE Expert

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    30 avr. 18:15 19:15 Hatha Yoga (ma) 18:15 - 19:15 inscriptions :   2 / 14     0 Par: Sylvain Durée: 60 minutes Au studio:En ligne:

    cours de hatha yoga traditionnel - postures, respirations, contrôle de l'énergie, méditation, biomécanique, philosophie - tous les aspects du Hatha Yoga en portant une attention particulière aux bénéfices pour la santé. 

    Tout niveaux bienvenus

    Calendrier

    (mardi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Lausanne - rue neuve 13 

    code porte 1664# 

    2eme étage

     

    Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

     

    Par

    Sylvain

    Sylvain a passé des années en Inde pour chercher les profondeurs du yoga, et propose sa version d'un Hatha Yoga plutot traditionnel, composé de Mantras et de postures, de pranayama et de relaxation. Avec un bagage de philosophie et de psychologie, cela lui permet de vous raconter une histoire différente à chaque fois. 
    Ce voyage passe par les voies de la précision dans les postures pour que ce soit juste pour vous et il vous mène aussi sur votre chemin de vie. Inspiration, Expérience profonde pour une meilleure connaissance de soi, voici quelques particularités du cours de Sylvain. 

    Au delà de la formation des professeurs de yoga qu'il propose chaque année, il forme également les sages-femmes à la Haute Ecole de Santé de Genève et propose des cours de Gestion de Stress positif. 

    Sylvain a également été chanteur professionnel pendant des années, allant de production en production comme chanteur soliste ou pour son propre récital. Les cours de chant qu'il propose sont construits pour mettre en valeur votre identité vocale et pour vous donner des outils afin de trouver votre voix et de la développer. 

     

    Certifié Yoga Gurukul - Nashik (Inde) Enseignant de hatha yoga & Yoga Thérapeute YVD

    Certifié cursus Maternité par Dr de Gasquet - Paris

    Formation Mindfulness / Pleine Conscience at Center for Mindfulness UMass  (USA)

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