Calendrier des cours

juin 2021

lun.14
mar.15
mer.16
jeu.17
ven.18
sam.19
dim.20

lundi 14 juin

14 juin 12:15 13:15 Hatha Yoga - Yoga des Femmes 12:15 - 13:15 inscriptions :   0 / 10     3 Par: Maryna Durée: 60 minutes

Le mode de vie moderne conduit souvent au dysfonctionnement dans le corps d'une femme et, tout d'abord, cela se reflète dans son système reproductif et son système hormonal. Ce cours vous aide à utiliser la pratique du yoga comme l'assistant dans votre vie non seulement pour la santé en général, mais pour la santé des femmes en particulier, pour être toujours joyeuse et se sentir bien dans son corps de femme.

Calendrier

(lundi) 12:15 - 13:15

Lieu

studio de lausanne

Par

Maryna

Maryna bénéficie d'une formation complète en fitness, aqua gym, pilates, et maintenant en Prénatal et Postnatal Méthode de Gasquet et en Yoga grâce à sa formation d'Enseignante  par l'université de Lausanne qui est en cours. La précision et la qualité de son approche biomécanique en font une technicienne au grand coeur. Générosité et conscience la caractérisent. Un accent charmant vous accompagne car Maryna est née dans les pays de l'Est mais vit en Suisse depuis de nombreuses années. 

mardi 15 juin

15 juin 12:15 13:10 Prenatal (ma 12:15) 12:15 - 13:10 inscriptions :   2 / 10     5 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respiration adaptée à la grossesse et lors de l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

Calendrier

(mardi) 12:15 - 13:10

Lieu

Lausanne, rue neuve 13 

code porte 1664# 

2eme étage

Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

Par

Sylvain

15 juin 15:30 16:15 Postnatal avec Bébé (ma) 15:30 - 16:15 inscriptions :   5 / 9     1 Par: Sylvain Durée: 45 minutes

Cours de Yoga avec bébé. A partir de 4 semaines après la naissance (mais surtout selon le type d'accouchement, à repréciser par email ou téléphone avec le professeur avant de réserver) Pratiquez avec votre bébé placé devant vous sur un coussin. Retrouvez des sensations corporelles, prenez un peu de temps pour vous et tonifier le corps après la naissance. Nous focalisons essentiellement sur le périnée, les abdominaux et le confort global. Prendre un linge pour placer bébé dessus. Notez que bébé va pleurer à un moment ou un autre - ne vous inquiétez pas pour cela, ne soyez pas gênée - c'est un cours durant lequel les mamans s'arrêtent pour marcher un peu avec bébé, pour allaiter, pour le changer etc... tout est fait pour la priorité: confort de bébé

Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

Nous savons que l’état de santé de votre bébé peut varier considérablement d’un jour à l’autre mais pour nous organiser et réserver un professeur pour donner un cours, nous devons impérativement respecter la règle des 24h pour l’annulation d’une réservation - c’est ainsi que nous pouvons continuer de donner des cours dans un studio de petite taille avec tout le confort que cela offre mais pour le gérer, nous n’avons pas la même souplesse qu’un grand studio. 

Calendrier

(mardi) 15:30 - 16:15

Lieu

Rue Neuve 13 - 1003 Lausanne 

Metro: Riponne 

Bus: Neuve ou Bel Air 

Ascenseur - 2ème étage 

Privilégiez le portage de bébé- l'espace est très limité pour les poussettes sur le palier

Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

Par

Sylvain

15 juin 18:00 19:00 Cours PRENATAL en COUPLE, avec Papa 18:00 - 19:00 5 / 8 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

Cours avec papa pour lui expliquer ce qu'il peut faire le jour de la naissance et pour aider maman (étirements, massages, aide à la posture etc...) Porter des vêtements légers pour pouvoir s'assoir sur le tapis (pas de costume ou pantalon serré) Respect des distances sociales - chaque couple est sur 1 tapis, maman assise dans les bras de papa qui sera assis sur un coussin.  Port du masque Le cours dure 1 h Enseignant vacciné

Calendrier

(mardi) 18:00 - 19:00

Lieu

lausanne studio

Par

Sylvain

15 juin 19:15 20:15 Hatha Yoga (ma 19:15) 19:15 - 20:15 inscriptions :   9 / 10     4 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

cours de hatha yoga traditionnel - postures, respirations, contrôle de l'énergie, méditation, biomécanique, philosophie - tous les aspects du Hatha Yoga

Priorité à ce cours aux personnes en formation Hatha Yoga et aux forfaits Sashana

Calendrier

(mardi) 19:15 - 20:15

Lieu

Lausanne - rue neuve 13 

code porte 1664# 

2eme étage

 

Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

 

Par

Sylvain

mercredi 16 juin

16 juin 18:00 19:15 Hatha Yoga Profond (Me 18h00) ONLINE 18:00 - 19:15 inscriptions :   0 / 8     4 Par: Sylvain Durée: 75 minutes

Attention: Cours en TéléYoga proposé par Sylvain

Cours de Hatha Yoga orienté sur la pratique des postures, des techniques de respiration, de la méditation dans un cadre sécurisé pour pratiquer le yoga sans dégâts. Mais ce cours vous invite à aller plus loin dans la pratique personnelle, par des angles inattendus et des concepts plus traditionnels du yoga, des invitations à aller plus loin dans l'expérience (ce qui ne signifie pas difficulté physique) mais aller plus en profondeur dans le respect des traditions. 

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 19:15

Lieu

Studio de Lausanne rue neuve 13 1003 Lausanne 2ème étage accès porte du bas: 1664#

Par

Sylvain

jeudi 17 juin

17 juin 18:00 18:55 Prénatal Online (18:00 JE) 18:00 - 18:55 inscriptions :   0 / 8     4 Par: Sylvain Durée: 55 minutes

Cours de Yoga prénatal selon la méthode Dr De Gasquet APOR

 

Sylvain Online

Maryna Présentiel au studio

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 18:55

Lieu

Studio de lausanne - 2ème étage - code porte 1664#

Par

Sylvain

vendredi 18 juin

18 juin 08:00 09:15 Mindfulness Corporate - Happiness & Resilience 08:00 - 09:15     0 Par: Sylvain Durée: 75 minutes

Cours en entreprise - Happiness & Résilience sur un programme de 8 semaines - Réservé aux entreprises par contrat

Non accessible aux individuels - uniquement pour les sociétés 

Calendrier

(vendredi) 08:00 - 09:15

Lieu

online

Par

Sylvain

18 juin 09:15 10:30 Mindfulness Corporate - Happiness & Resilience 09:15 - 10:30     0 Par: Sylvain Durée: 75 minutes

Cours en entreprise - Happiness & Résilience sur un programme de 8 semaines - Réservé aux entreprises par contrat

Non accessible aux individuels - uniquement pour les sociétés 

Calendrier

(vendredi) 09:15 - 10:30

Lieu

online

Par

Sylvain

18 juin 11:00 12:00 Mindfulness Corporate - Happiness & Resilience 11:00 - 12:00     0 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

Cours en entreprise - Happiness & Résilience sur un programme de 8 semaines Réservé aux entreprises par contrat

Non accessible aux individuels - uniquement pour les sociétés 

Calendrier

(vendredi) 11:00 - 12:00

Lieu

online

Par

Sylvain

18 juin 12:15 13:15 Hatha Yoga Bases - Nathalie S (sur donation) 12:15 - 13:15 0 / 5 Par: Nathalie Durée: 60 minutes Au studio:

Cours de Hatha Yoga avec Nathalie , qui suit une formation d'Enseignante de yoga par l'Université de Lausanne aux Sports Universitaires. Ce cours reprend les fondamentaux et les bases du hatha, tout en douceur et avec précisions. Cours sur donation, à donner à l'enseignante ou dans la boite à l'entrée.

Toute absence à ce cours fera l'objet d'une facturation de 26CHF si la réservation n'est pas annulée dans les 24 h avant l'heure prévue. 

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:15

Lieu

Studio de Lausanne

Par

Nathalie

Nathalie est une enseignante junior qui propose un cours de Bases du Hatha Yoga Traditionnel 

Sa formation aux Sports Universitaires de l'Université de Lausanne lui procure une solide connaissance de base et elle a développé des compétences pédagogiques qui vous apporteront confort et approfondissement du sujet.