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avril 2021

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lundi 12 avril

12 avril 12:15 13:15 Hatha Yoga - Yoga des Femmes 12:15 - 13:15 inscriptions :   0 / 8     3 Par: Maryna Durée: 60 minutes

Le mode de vie moderne conduit souvent au dysfonctionnement dans le corps d'une femme et, tout d'abord, cela se reflète dans son système reproductif et son système hormonal. Ce cours vous aide à utiliser la pratique du yoga comme l'assistant dans votre vie non seulement pour la santé en général, mais pour la santé des femmes en particulier, pour être toujours joyeuse et se sentir bien dans son corps de femme.

Calendrier

(lundi) 12:15 - 13:15

Lieu

studio de lausanne

Par

Maryna

Maryna bénéficie d'une formation complète en fitness, aqua gym, pilates, Prénatal et Postnatal Méthode de Gasquet et en Yoga grâce à sa formation d'Enseignante  par l'université de Lausanne. La précision et la qualité de son approche biomécanique en font une technicienne au grand coeur. Générosité et conscience la caractérisent. Un accent charmant vous accompagne car Maryna est née dans les pays de l'Est mais vit en Suisse depuis de nombreuses années. 

mardi 13 avril

13 avril 12:15 13:10 Prenatal (ma 12:15) 12:15 - 13:10 inscriptions :   0 / 8     10 Par: Maryna Durée: 55 minutes

Programme de Yoga adapté à la grossesse - préparation posturale, respiration adaptée à la grossesse et lors de l'accouchement, relaxation. Nous avons la certification Méthode de Gasquet pour la prévention du périnée, protection du dos, protection des abdominaux et confort global. 

Cette technique efficace propose une base "Yoga Sans Dégats" du Dr De Gasquet, ainsi qu'une approche de l'haptonomie et la préparation par le Nidra, relaxation profonde

Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

Calendrier

(mardi) 12:15 - 13:10

Lieu

Lausanne, rue neuve 13 

code porte 1664# 

2eme étage

Veuillez noter que vous pouvez annuler les réservations (vous désinscrire) jusqu'à 24h avant un cours. Ensuite le cours est déduit de votre crédit ou facturé 30CHF.    

Please note that you may cancel a class up to 24h prior to the appointment - then after the class will be deducted from your credits or billed 30CHF. 

Par

Maryna

Maryna bénéficie d'une formation complète en fitness, aqua gym, pilates, Prénatal et Postnatal Méthode de Gasquet et en Yoga grâce à sa formation d'Enseignante  par l'université de Lausanne. La précision et la qualité de son approche biomécanique en font une technicienne au grand coeur. Générosité et conscience la caractérisent. Un accent charmant vous accompagne car Maryna est née dans les pays de l'Est mais vit en Suisse depuis de nombreuses années. 

mercredi 14 avril

14 avril 18:00 19:15 Hatha Yoga Profond (Me 18h00) ONLINE 18:00 - 19:15 inscriptions :   0 / 8     5 Par: Sylvain Durée: 75 minutes

Attention: Cours en TéléYoga proposé par Sylvain

Cours de Hatha Yoga orienté sur la pratique des postures, des techniques de respiration, de la méditation dans un cadre sécurisé pour pratiquer le yoga sans dégâts. Mais ce cours vous invite à aller plus loin dans la pratique personnelle, par des angles inattendus et des concepts plus traditionnels du yoga, des invitations à aller plus loin dans l'expérience (ce qui ne signifie pas difficulté physique) mais aller plus en profondeur dans le respect des traditions. 

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 19:15

Lieu

Studio de Lausanne rue neuve 13 1003 Lausanne 2ème étage accès porte du bas: 1664#

Par

Sylvain

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